八宝菠菜
来源:美食频道-国搜网
编辑:美食频道-国搜网主编
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用料
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菠菜适量
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黄豆芽适量
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桃仁适量
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玉米粒适量
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泰椒适量
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八宝菠菜的做法步骤
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1.将主料洗净,用油盐水飞过。
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2.利干水,用泰椒呛油。
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3.放盐,味精,鸡粉,既好
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小贴士
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1、猪腰花一定要把肾上腺割除干净才可食用。
2、动物肾脏胆固醇、嘌呤成分含量也很高,因此,有“三高”病症疾病的和中、老年人不宜食用。

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